La iniciativa impulsada por Tempssport y la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Cheste para poner en valor los enormes beneficios del deporte sobre nuestra salud se confirma como un gran acierto. No en vano, el ciclo de charlas iniciado el pasado mes de diciembre bajo el epígrafe “Tú eres el motor de tu salud” está gustando, y mucho, tanto a los vecinos de la localidad como a los de poblaciones adyacentes.
En la última entrega acontecida el pasado jueves los ponentes fueron: Carlos Lloret Michán, director de la Fundación IPEFC; y los chestanos Alba Doménech Ibáñez e Isaac Llácer, Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deportes. Alrededor de 60 personas se dieron cita en el salón de plenos para escuchar detenidamente durante, y aproximadamente hora y media, los consejos aportados por estos especialistas.
Como nos comentan desde la organización, se abundó en los mitos y realidades que rodean la osteoporosis y se dedicó tiempo a hablar sobre el ejercicio adecuado para mitigar sus efectos; entrenamiento de fuerza, saltos y plataforma de vibración, abordando las peculiaridades del mismo. En definitiva, la jornada ha vuelto a demostrar que la sociedad quiere saber todo lo que rodea a las enfermedades que lastran nuestra calidad de vida y conocer de primera mano cómo minimizar sus efectos a través del deporte.
La próxima entrega está prevista el 26 de abril y se centrará en el «Envejecimiento y ejercicio físico». A ella están invitados todos los vecinos de la comarca que estén interesados en temas que realmente afectan a su día a día.
